lunes, 15 de abril de 2013

"El Insomnio"


Buenos días!
El Cafecito de Hoy.

Aunque el insomnio únicamente suele definirse como la dificultad para iniciar el sueño. Lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas 


Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial) Despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio) Despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)

Hace algunos días veía un documental sobre el insomnio y como este afectaba el sistema nervioso de aquellos que padecen un insomnio severo, tanto que puede llevar hasta la muerte.

Nuestro cerebro  necesita descansar, reiniciarse para que nuestro cuerpo funcione correctamente. “Nuestro cerebro necesita soñar” Creo que lo peor que puede haber en la vida es alguien sin sueños.

El estrés, el cansancio, el miedo nos impiden soñar y vivimos la vida sin un propósito, sin una meta. Por eso existe el fin de semana, para reiniciar nuestra vida.

Es tiempo de soñar, es tiempo de ver más allá de las agujas del reloj y no hay nada mejor que soñar y luego despertar para hacer realidad nuestros sueños.


Recuerda que “Dios nos ha dado la facultad de soñar y la posibilidad de hacer realidad nuestros sueños”. Hoy es lunes, el mejor pretexto para comenzar de nuevo. #YoAmoElLunes

Que tengas un día Bendecido!


Nestor Ortega
Siguenos en www.Facebook.com/ElCafecitoDiario

No hay comentarios:

Publicar un comentario