Ya basta de perdernos lo que realmente
importa. Estas Listo?
miércoles, 11 de enero de 2012
“El Ejercicio”
Buenos días!
El Cafecito de Hoy.
Ejercitarse es bueno para la salud,
ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, aumenta la fuerza, da más energía
y ayuda a reducir la ansiedad y la tensión. Hay dos maneras de ejercitarse, por
dentro y por fuera.
El problema está en que muchos solo elegimos ejercitarnos
por fuera. Tenemos un bello cuerpo, lucimos saludables, pero nuestro interior
esta vacio y enfermo.
No te acuerdas de Mike Tyson? El mejor boxeador del
mundo, en súper forma, pero no había ejercitado su interior y su carrera se
vino abajo de una manera devastadora.
Cuando te ejercitas por fuera solo puedes
hacer crecer lo que la gente alcanzar a ver a simple vista, cuando te ejercitas
por dentro, adquieres mas vida, mas valor y como consecuencia tu exterior se refleja
saludable. Si quieres comenzar te mostrare una rutina de ejercicios que te
ayudara mucho.
Ejercita el perdón, perdonar y olvidar, el amor por los demás,
dar de lo poco o mucho que tienes, la paciencia y la tolerancia con los demás y
la fe en que Dios tiene el control de tu vida, acercándote a Él cada día más.
Esto son solo algunos ejercicios que harán que tanto tu físico interno y
externo estén saludables. Qué esperas? Comienza a e ejercitar tu corazón y vive
full!
@ElCafecitoweb
Nestor Ortega
Que tengas un día bendecido.
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